SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Kreatyna Ethyl Ester

    Post
    Odżywki i suplementy

    W zasadzie to mam do wyboru ten ester pro elite albo jablczan cm3 od treca. Co bedzie lepsze na poczatek? Zakładam że cm3 bo trec to znana i sprawdzona marka i opinie o cm3 są bardzo pozytywne. A może to jakoś połączyć żeby wyszedł jakiś dobry cykl z dobrymi efektami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2012-01-14 21:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Bold, Cypio...

    Post
    Doping

    burzus dlaczego mu proponujesz by konczyl cypio i bold jednoczesnie jak i propa i wino, dlamnie to zbyt doze spatki by byly potym cyklu . WAWA uwazam ze masz dobrze rospisany ten cykl. co do tescia dal bym pierwszy tydzien 750 potem lecial bym 500, ewentualnie metke na poczatek wzucil. wino bym zaczol tydzien pozniej bo 6 tyg to moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6041 Data: 2012-01-14 21:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale tu nie chodzi o hcg na odblok, tylko o bite w trakcie cyklu, żeby jajka pracowały (bo z tego co piszesz to planujesz długą bombę). W trakcie cyklu hcg jak hunter, lub np przez cały cykl 500 iu raz w tygodniu. I tak przechodzisz płynnie z cypio na propa i dopiero po tym propie odblok (hcg, clom/nolva). Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2012-01-14 21:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdyby nie ta studniówka to bym cykl na mono rozpoczął ,a tak to co zyskam przez te 2 tyg to spadnie na studniówce %-) wydaje mi się ,że 5-6 powtórzeniach lepiej bym siłę budował ,a wcześniej mniejszym ciężarem ,ale większą ilością reps bym popmował krew do mięśnia

    Odpowiedzi: 1507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w DAL - wszystkie informacje.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] specjalizacja), prowadzący do szybszych efektów ale bardzo często także do przedwczesnej stagnacji osiągnięć. Struktura rocznego okresu szkoleniowego skoczka Roczny cykl szkolenia jest podstawowym cyklem długim, składową etapów i innych cykli wieloletnich. Na przestrzeni każdego roku szkoleniowego zawodnik realizuje program pracy mający [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2012-01-14 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    ... zakonczylem caly cykl z crossfit ... bez ciezarow znaczacych ze wzgledu na kregoslup ... wreszcie dynamika jak u dwudziestolatka i szybkosc nabiegu co dalo widoczne wyniki w postaci spadku wyskoku dosieznego ale z nabiegu wyglada to bardzo dobrze .... wyskok z pilka +110 cm ... bez pilki + 120 cm .. od przyszlego tyg. silowka ale na maszynach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 18:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak w poście powyżej. Mam 21 lat 180cm wzrostu, staż hmm... rok czasu z czego bardzo intensywne pol roku ćwiczeń. Trening 3x na tydzień po 1,5h~ Suplementacja? Za soba cykl mono wzmacniany gainerem i białkiem jakies 60dni. Przede mna 240 tabs DAA i 2 gainery. Dieta- jesli mozna to tak nazwac: 6.30 2 duże bułki pszenne +200g Kurzego cycka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-01-14 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomieszalo co mozna osiagnac na suplach a co na koxie btw-pisales ze chcesz brac udzial w PB - ale zapomniales ze kazdy to moze przeczytac co piszasz na publiku co do cyklu to mix unigena ,ampa co 7 dni , ostatni cykl na injekcjach z 7 lat temu, Cykl oczywiscie dopiero sie odbedzie . styczen /luty. a tu jest dzial suple = 0 saa! pozdro

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 19lat 3) waga/wzrost - waga 80 wzrost 176 4) staż treningowy 25 miesiecy 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy 1.m.r,jack3d,gain fast,bcca,dibencozide,creatina z fa 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowalem 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2012-01-14 13:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kreatynie MMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje cykl, z suplementów mam kreatynę mono, bcaa, gain bolica 6000 i carbonoxa. Cykl planowałem na 5-6 tygodni. Moja aktywność fizyczna wygląda następująco: Pn- FBW na siłowni (plan bardziej pod mma, ćwiczenia wielostawowe, dynamiczne) Wt- MMA 1,5h Śr- wolne Cz- MMA 1,5-2h Pt- FBW Sb- wytrzymałość (masakra kondycyjna na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2012-01-13 23:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy sie odblokowac

    Post
    Doping

    co to za cykl na dece 8 tyg ? jeszcze deca drabinobolin, zreszta tescia sie ciagnie dluzej od deci bo testo z ciebie zejdzie a deca sie pokreci jeszcze chwile dluzej bo winstrol tez krotko... Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-01-13 23:30:56

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2012-01-13 23:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedlugo zaczynam cykl na odzywkach i mam takie pytanie czy te odzywki ktore mam zamiar kupic beda ze soba grac?? Cel cyklu to masa prosze o porady co zmienic co zostawic. Z góry dziekuje Sfd Mass activator 3000g BCAA ActivLab Xtra 2x500g Hi-Tech CreaMass 1500g Sfd CardSfd 2x1000g Hi-Tech Whey Mass Bulder 4500g Cytopenix CytoCell 2x681g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2012-01-13 23:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • md to mozesz sobie podetrzec dvpe jak sie papier skonczy... zreszta dawki hcg sa scisle powiazane ze srodkami jakie sie bralo, ich dawkami czy dlugoscia cyka... sry - cykla :)) jak dlugi cykl to sie wbija hcg jeszcze w czasie jego trwania. U mnie artrofia sie cofnela i ciesze sie ze znajomy bb wlasnie tak mnie pokierowal... bo po co bic kilka [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2012-01-13 21:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i have a problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam do tej pory ćwiczylem FBW i nadal ta metoda mi bardziej odpowiada niż Split mam z tym jeden problem, zapisałem sie na siłownie i.... nie dam rady jechać typowe FBW typu ( przysiad, wycisk.wiosło....) zajmując jedno stanowisko muszę odrazu zrobić 3 czy tam 4 serie tego cwiczenie i jazda na inne stanowisko.... jest trochę ludzi i nie da rady [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-01-13 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: -2x stosowałem kreatynę mono raz w proszku raz w tabletkach nazwy nie pamiętam,cenowo było to jakieś 50zl na 6tygodiowy cykl,przerwy były ponad 2 miesiące miedzy nimi,0 efektów i wzrostu siły,do diety dorzuciłem raz 7kg mutant mass 6) możliwości finansowe:100-150 treningi stosuje przeróżne [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 19:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina - czas wypłukania

    Post
    Badania naukowe

    [...] 2,3,4 miechach- odczucia bedą juz porownywalne/takie same! fakt - tego miesiaca extra szybkiego wzrostu nie da sie uzyskac biorac malo - ale kazdy decyduje jak chce ten jego cykl wygladac jezeli cykl krotki - to opcja jedna -walic duzo! jezeli cykl dlugi to dwie opcje: -walic tak samo caly czas (male dawki) & -walic duzo przez pewnien okres [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 18:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo + deca

    Temat
    Doping

    [...] duża skłonność do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 140 PYTANIE: Zaczynam nie długo taki cykl: prolongatum 1-10 200mg e7d deca 1-10 200mg e7d Pierwsze pytanie to czy dobrze to sobie rozpisałem, czy to ma ręce i nogi. Prosił bym też o rozpisanie odbloku do tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-01-13 16:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, wczoraj zaczalem cykl na mase, ponizej moje info: wiek: 18 wzrost: 183 waga: 74 staż niecałe 2lata bicepsy: po 32cm udo lewe: 54 / prawe: 55 łydka lewa: 38 / prawa 39 pas: 83 przedramie: po 28 zakupione produkty: trec cm3 i mass xxl po przebudzeniu 4 capsy cm3 posiłek 1 7:30 5x jaja kurze gotowane pół szklanki płaktów owsianych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2012-01-13 13:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zamkniesz cykl treningowy, to zrób małe podsumowanie, czyli: pomiary, fotki, + wyraźnie napisany rozkład BTW :-) Na pewno od siłowego zrób sobie przerwę, a co do miski - zobaczymy :-))

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 11:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko dokupuje produkt lub dwa. Latwiej jest wydac np. dwa razy po 150\200zl niz na raz 400zl. Latwiej jest to wytlumaczyc i zobrazowac plci pieknej czyt. Zona. Zamowilem sobie S.A.W i mono na cykl ktory zaczne w lutym. Przekonaliscie mnie do wyprobowania tego supla. Kumpel kupil Napalm w prochu wiec na pewno wpadnie tez jakas opinia. Pozdro

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 06:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)